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Yoga for Chronic Fatigue and Mindfulness Yoga: A Holistic Approac

Chronic fatigue syndrome (CFS) involves complex interactions between the immune system, nervous system, and hormonal regulation. Stress, poor sleep, and sedentary lifestyles can exacerbate symptoms. 

https://www.behance.net/galler....y/236109217/anuyogah

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The Role of Yoga in Recovery from Long Covid

For many individuals, recovery from lingering symptoms after illness can feel overwhelming. Incorporating Yoga for long covid has emerged as a gentle yet powerful approach to restoring both physical and mental well-being.

https://www.tripoto.com/trip/t....he-role-of-yoga-in-r

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