Si te fijas, la biotina es uno de los primeros elementos que hace aparición en el etiquetado de los suplementos anticaída o para fortalecer el pelo. Daniela Grohmann, médico especialista en dermatología y directora médica de Olistic Science, "la biotina, asimismo famosa como vitamina B7, B8 o H, es una vitamina esencial para nuestro cuerpo". Como enseña esta doctora, "la biotina participa en muchos procesos, introduciendo la síntesis de aminoácidos, los bloques clave para la capacitación de las proteínas como la queratina, la proteína más importante para el pelo". "Así tenemos la posibilidad de acabar que un suplemento designado a la caída capilar por un efluvio telógeno, va a deber contener biotina entre sus elementos", añade la experta. En definitiva, los suplementos de biotina no son un plus, sino una manera de renovarla. Estos suplementos hacen que el pelo, además de crecer, se vea más denso y refulgente.
Gracias a su riqueza en antioxidantes y aceites fundamentales (en especial en ácido rosmarínico), este remedio asiste para regenerar las células cutáneas retrasando de esta forma la aparición de arrugas y otros signos de la edad.
Además de esto, niños, mujeres embarazadas, personas con hipertensión, inconvenientes digestibles y mujeres en periodos de lactancia, no deben usar el aceite de romero. Más allá tener diversos beneficios para la salud, el aceite de romero solo ha de ser utilizado después de una consulta médica, porque puede interactuar con ciertos fármacos. El aceite esencial de romero disminuye la inflamación, gracias a su composición en substancias fitoquímicas con características antioxidantes. Es singularmente eficaz para reducir la inflamación de las articulaciones y aliviar el mal muscular. Para esto, mezcla 3 gotas de aceite de romero con 1/2 cucharada chica de aceite de coco y frota en la parte de arriba del cuello o propaga durante 1 hora cada día. El aceite fundamental de romero lleva siglos siendo usado por todo tipo de civilizaciones y etnias.
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El romero, cuyo nombre científico es Rosmarinus officinalis (o «rosa del mar» en latín), es un arbusto aromático que mide 1 a 2 metros de altura, de hoja perenne, tallo leñoso y con cantidad considerable de ramas. Por consiguiente, compra aceites fundamentales de grado terapéutico, los que son más costosos, pero su calidad y eficacia merecen la pena, pues implican una preparación bastante afanosa (de ahí su precio más alto). El extracto de la planta reduce el daño en las células de la piel causado por la radiación ultravioleta de los rayos solares, como se demostró en una investigación cuyos participantes fueron expuestos al sol de playa. Estudios médicos sugieren que el consumo habitual de romero podría ser determinante en la prevención del envejecimiento del cerebro. Se usa para la cocina para aromatizar platillos y darles un gusto exquisito. Luego, lo mejor es que le pongamos una etiqueta al aceite con el nombre, el mes y el año en el que lo hemos listo para tener una referencia para el futuro y que sea simple de detectar.
Esta planta comúnmente se cultiva como una planta ornamental en jardines, debido a sus atractivas hojas verde azulejo, es tolerante a los suelos secos y al calor. Hay soporte histórico en donde se indica que la ruda ha sido utilizada desde los tiempos de los griegos hasta nuestros días. Por si fuera poco, otro de los beneficios de la ruda es que ayuda a reducir los síntomas de la ansiedad o los capítulos de histeria. Sus características sedantes y alcaloides reducen la tensión, reduce el nerviosismo y marcha como un relajante natural, aliviando el agobio y hasta el insomnio.. En consecuencia, siempre y en todo momento debemos consultar con el médico cuando vamos a tomar algún régimen alterno y no substituir la atención hospitalaria de calidad.
Combate la formación de edemas o varices y además de esto ayuda a la tonificación de las arterias o los vasos sanguíneos, reforzando sus paredes para soportar hemorragias. Como veremos, la ruda es una planta muy resistente, con la capacidad de sobrevivir a los entornos mucho más salvajes, que despide un particular fragancia desagradable y fuerte. En este post consideraremos detalladamente algunas de sus características más resaltadas y también analizaremos diez beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud. Si sigue los consejos correctos, se asegurará de que la ruda crezca apropiadamente y va a poder aprovechar sus numerosos beneficios medicinales y homeopáticos. La ruda es una planta económica que se puede localizar de manera fácil en las primordiales tiendas de jardinería de Brasil. Prefiera macetas de plástico con pequeños agujeros en la base y coloque un plato debajo para que el exceso de agua tras el riego escurra sin inconvenientes. De esta forma, se asegurará de que la ruda no sufre ningún daño en su desarrollo debido a un riego inapropiado.
